मराठी समुदाय

नमस्कार मित्रानो आणि भगिनीनो तर आज आपण पाहणार आहोत कि फॅटी लि’व्हर रोग खूप घातक आहे. त्याची लक्षणे सामान्यतः सुरुवातीच्या टप्प्या’वर दिसून येत नाहीत, परंतु दीर्घ काळा पर्यंत त्याचे गंभीर परिणाम दिसून येतात. यकृता मध्ये चरबी जमा होणे हे खराब जीवन शै’लीचा परिणाम असू शकते.

नॉ’न-अ’ल्को होलिक फॅटी लिव्हर डिसीज (एनएएफएलडी) हे यकृता मध्ये फॅटी पेशींच्या उप’स्थिती’द्वारे वै’शिष्ट्यी कृत आहे, ज्यामुळे लोकांवर वेग वेगळ्या प्रमाणात परिणाम होतो. जेव्हा या पेशी शरीरात विषारी पदार्थ तयार करतात आणि अवयव यो ग्य रित्या कार्य करण्यास प्रतिबंध करतात तेव्हा समस्या उ’द्भ वतात.

त्याकडे दुर्लक्ष केल्याने, हे नुकसान कालां तराने वाढते आणि यकृत प्रत्यारोपण येते. हा रोग फॅटी यकृताचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. हा आजार कमी किंवा कमी प्रमाणात दा-रू पिणाऱ्यांना होतो. जरी फॅटी लि’व्हर त्याच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात कोणतेही नि’श्चित संकेत देत नाही. परंतु प्रति’बं धासाठी त्याच्याशी सं’बं धित सर्व लक्षणां वर बारकाईने लक्ष ठेवणे चांगले आहे.

NCBI मध्ये प्रकाशित झालेल्या अहवाला नुसार, झोपेचा त्रास यकृताच्या नुकसानीशी संबंधित आहे, ज्यामुळे जीवनाची गुणवत्ता लक्षणीयरीत्या बिघडू शकते. यकृताचा आजार पहाटे १ -४  च्या दरम्यान उठतो. डॉ. ब्रा यन लुन, इं’टि ग्रेटिव्ह आणि फं’क्शनल मेडि’सिन स्पे’शलिस्ट आणि कॅ’न्सस सिटी स्थित काय रो प्रॅक्टर, स्पष्ट करतात की सामान्यत: १  ते ४  च्या दरम्यान उठण्याचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे यकृत समस्या.

अशा स्थितीत जर तुमची झोपही रात्री तुटत असेल, तर तुमच्या उठण्याच्या वेळेकडे लक्ष द्या, यकृताच्या आजारा मुळे तुमची झोप व्यत्यय आणत आहे का. असे होऊ शकते की तुम्हाला यकृताची जळजळ किंवा फॅटी यकृत रोग आहे.

फॅटी लिव्हरची चिन्हे मध्यरात्री का दिसतात ? डॉ लॅन स्पष्ट करतात की आपली स’र्कॅ डियन लय हे आपले ‘अंतर्गत घड्याळ’ आहे, जे आपले सर्व अवयव आणि अंतर्गत जैविक प्रणाली एकत्र काम करतात याची खात्री करतात.

जेव्हा आपण झोपतो तेव्हा पहाटे १  ते पहाटे ३  या कालावधीत, यकृत आपल्या शरीराला स्वच्छ करण्यासाठी आणि डिटॉक्स करण्यासाठी वेगाने कार्य करते. त्यामुळे शुद्धी करणाच्या वेळी (सकाळी १  आणि ४ ) जर तुमचे यकृत मंद आणि स्थिर चरबी जमा करत असेल, तर शरीर डिटॉ’क्स प्रक्रियेसाठी अधिक ऊर्जा मिळवण्याचा प्रयत्न करेल आणि तुमची मज्जासंस्था जागृत होण्यास चालना देईल.

यकृत रोग असलेल्या रु’ग्णां मध्ये हे झोपेचे विकार दिसून येतात जर्नल ऑफ थो’रॅसिक डिसी ज नुसार, जुनाट यकृत रोग असलेल्या सुमारे ६० ते ८० टक्के रु’ग्णांना झोपेच्या विकाराचे निदान होते. यामध्ये, नि’द्रानाश, झोप न लागणे, दिवसा झोप न लागणे आणि अस्वस्थ पाय सिं’ड्रोमची सर्वाधिक प्रकरणे आहेत.

फॅटी यकृत रोग का होतो :  फॅटी लि’व्हरची समस्या ही जीवन शैली मुळे होणाऱ्या आजारांचा परिणाम आहे. त्यामुळे या आजाराचा धोका जास्त वजन किंवा लठ्ठ, प्री-मधुमेह किंवा टाइप २  मधुमेह, उच्च को’ले स्टेरॉल अशा लोकांना असतो.

वृद्ध लोकांच्या रात्री जागण्याचे हे देखील कारण असू शकते कारण वृद्धांना लवकर उठण्याची सवय असते. त्यामुळे रात्री जागरण हे फॅटी लि’व्हरचे लक्षण आहे हे सांगणे कठीण आहे.

वाढत्या वया बरोबर शरीरात अनेक बदल होतात, ज्याच्यामुळे इतर अनेक कारणांमुळे रात्रीच्या वेळी वृ’द्धांची झोप उडते. या कारणांमध्ये प्रामुख्याने वारंवार लघवी होणे, वयामुळे शरीरात वेदना होणे इत्यादींचा समावेश होतो. मित्रांनो वरील माहिती हि सर्व साधारण गृ’हीतांवर आधारीत आहे तरी कोणतेही उपाय करण्या आधी आपण आपल्या डॉ’क्टरांचा सल्ला नक्कीच घ्यावा.